Columns

Waarom mijn eindtijd op de marathon Rotterdam er uiteindelijk niet toedeed

Ineens voel ik het in mijn bovenbeen. Kramp. En dat tussen het drie rijen dik staande publiek op Rotterdams bekendste straat: de Coolsingel. In het zicht van de finish moet ik stoppen om de bovenbeenspier op te rekken. Nadenken lukt na meer dan veertig kilometer nauwelijks nog. Wel hoor ik meerdere keren mijn naam klinken uit het publiek: ‘Kom op Michel, je bent er bijna!’, ‘Ga door Michel!’. Als de kramp langzaam wegtrekt en ik weer iets inzet dat lijkt op een looppas, hoor ik applaus en gejuich. Ik voel de tranen in mijn ogen opwellen, maar kan me bedwingen. Vooralsnog.

marathon rotterdam 2018Even terug naar eind 2017 als ik besluit dat ik ga voor mijn tweede marathon. Of eigenlijk, mijn derde. Na een Praags debuut (2013) en een blessure-afmelding voor Rotterdam 2016, was het in 2018 weer tijd voor de afstand der afstanden in de havenstad. En dat terwijl ik altijd zei dat 42 kilometer veel te ver is voor een middenafstandsloper als ik. Maar het is de mythe, het verhaal, het avontuur die me de inschrijfknop weer deden aanklikken. En dus start in december mijn trainingsschema, net na de halve marathon van Linschoten die ik alvast in een nieuw persoonlijk record van 1:20:55 afleg. Op de kalender: veel duurkilometers, een wekelijkse intervaltraining en af en toe een wedstrijdje.

Continue reading

Standard
Columns

DOEN: 5 redenen waarom ook jij een berg moet opfietsen

Velen verklaarden me ook dit jaar weer voor gek: dus jij gaat op vakantie naar de Alpen/Dolomieten/ander kleresteil gebergte om bergen op te fietsen? In de bloedhitte? VOOR DE LOL?

Ja, dat doe ik. En omdat dat machtig mooi is, vind ik dat ook jij dat moet gaan doen. Ik hoor je denken: waarom dan in godsnaam? Logisch. Het klinkt nu eenmaal niet erg aanlokkelijk om in de hete zon een te strakke, net niet sexy broek aan te trekken met daarin een soort zeemleren spons die onprettiger voelt onder je bips dan een spijkerbed van die fakir uit de Efteling. En wat te denken van het organiseren van een hitsig, melkzuur-opwekkend buurtfeest voor je kuiten, hamstrings en bovenbenen dat langer duurt dan de afterparty van een willekeurige Amsterdamse twintiger? Precies. En toch is het een van de mooiste dingen die je in dit korte leven kunt doen. Ik zal je uitleggen waarom.

kaiserjagerstrasse

De Kaiserjagerstrasse in Trentino, Italie. Foto: mijzelf.

Continue reading

Standard
Columns

Waarom ik niet meedeed aan de Marathon van Rotterdam 2016

Het is oktober 2015. In mijn mail verschijnt een bericht van de Rotterdamse marathon. De inschrijving opent en of ik misschien wel wil meedoen? Mijn verstand zegt direct nee. Ik ben namelijk helemaal geen langeafstandsloper. Tuurlijk, ik kan aardig mee. Maar ik kies toch liever een tien kilometer of – doe eens gek – de halve marathon. Lang zat. En de trainingen zijn nog te overzien. En waren mijn eerste hijgende woorden na het uitlopen van de Praag Marathon niet ‘ik doe dit nooit meer’? Ik klik op de inschrijfknop en daar is het formulier.

IMG-20160410-WA0002

Wachtend op start…

Voor diegenen die het niet weten: de Rotterdam Marathon is de enige marathon in Nederland die er echt toe doet. Het is een van de snelste parcoursen ter wereld, waardoor veel topatleteten de havenstad kiezen voor een limiet of persoonlijk record. Daarnaast zendt de NOS de wedstrijd integraal uit, waardoor ik me elk jaar weer afvraag waarom ik op de bank zit. Mijn adresgegevens vul ik razendsnel in. En hop, mijn licentienummer erbij. Ik ben tenslotte een wedstrijdman. Zestig euro? Ik lees eroverheen alsof het een pond sperziebonen betreft. Twee klikken verder ben ik er gewoon bij. Of het nu een vlaag van verbijstering was of niet, 10 april 2016 is de dag.

Continue reading

Standard
Artikelen

10 onmisbare eigenschappen voor een waanzinnige tekstschrijver

Tekstschrijvers of copywriters in Nederland, daar zijn er duizenden van. Alleen, wie is er goed? Houd je tekstschrijver tegen de volgende tien eigenschappen aan en check het zelf. Alle tien in de pocket? Dan zou je zomaar eens een goede keus gemaakt kunnen hebben.

1. Creativiteit
Er is veel informatie. Een overload zelfs. Online, maar ook nog steeds offline. Het is dus zaak om met jouw tekst op te vallen. In de mailbox van een ontvangende journalist, tussen de tientallen andere berichten op een nieuwswebsite of op een boordevol bedrijfsblog van een klant. De tekstschrijver is daarbij een essentiële succesfactor. Wat voor content er ook ligt; een goede tekstschrijver weet er met een creatieve inslag iets van te brouwen. Hij verzint een originele insteek bij ietwat saai bedrijfsnieuws, bedenkt een spitsvondige titel bij je blog of geeft een absurde draai aan een webtekst. En dat is precies wat je zocht.

Continue reading

Standard
Columns

Vijf internetfenomen die lekker in 2014 mogen blijven

Internet was ook in 2014 weer fantastisch. En dat allemaal dankzij een paar satellieten in de lucht. Ongelooflijk toch? Maar met de jaren op internet komt ook de verzadiging. Na vele jaren ronddwalen in e-mailboxen, op chatboxen en social media, zie ik ook dingen gebeuren. Dingen die me op een bepaalde manier irriteren. En irritaties moet je vooral niet moet opkroppen. Daarom: welke vijf internetfrustraties mogen vastgebonden aan een gillende keukenmeid het oude jaar ingeschoten worden?

instafood-655x300

 

 

 

 

 

 
Continue reading

Standard